กะหล่ำปลีช่วยลดความอ้วนได้จริงหรือ?

หากพูดถึงความอ้วนแล้ว คงไม่เป็นที่ปรารถนาของคุณสาวๆทั้งหลายเป็นแน่ ไม่เช่นนั้นคงไม่มีผลิตภัณฑ์ช่วยลดความอ้วนชนิดต่างๆออกมาจำหน่ายมากมายหลาก หลายยี่ห้อในท้องตลาดอย่างที่เราเห็นกันในปัจจุบันนี้หรอกค่ะแค่คุณสาวๆที่ ต้องการลดความอ้วนทั้งหลายทราบกันมั้ยคะว่าการรับประทานกะหล่ำปลีนั้นสามารถ ช่วยลดความอ้วนได้เป็นอย่างดีเช่นกัน?...กะหล่ำปลีเป็นผักชนิดหนึ่ง ที่มีปลูกในประเทศไทย สามารถหาซื้อได้ตามตลาดทั่วไป และที่สำคัญราคาก็ไม่แพงด้วยค่ะ มีผลการวิจัยออกมาแล้วว่าในกะหล่ำปลีจะมีกรดทาร์ทาริก ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยในการยับยั้งไม่ให้น้ำตาล และแป้งกลายเป็นไขมัน จึงสามารถช่วยในเรื่องของการลดน้ำหนักได้ โดยการนำมาปรุงด้วยการนึ่ง,ผัด หรือจะกินเป็นผักสลัดก็ได้ แต่มีข้อแม้นิดนึงว่าต้องรับประทานในปริมาณที่พอเหมาะ เพราะหากรับประทานมากเกินไปอาจมีผลกับต่อมไทรอยด์ได้นะคะ รู้ประโยชน์ที่ได้จากกะหล่ำปลีอย่างนี้แล้ว ต่อไปคงไม่ต้องสิ้นเปลืองค่าใช้จ่ายที่ต้องเสียไปกับผลิตภัณฑ์ช่วยลดความอ้วนทั้งหลายแล้วนะคะ

Post Tags:

ผลไม้ช่วยลดน้ำหนัก ผักและผลไม้ช่วยลดน้ำหนัก อาหารช่วยลดน้ำหนัก

Hula Wuqe

นักเขียนมือสมัครเล่น ที่หลงไหลในความรู้แขนงต่างๆ มีความใฝ่ฝันว่าจะเป็นนักเขียนตัวจริงในสักวัน.

Website: http://10process-loseweight.blogspot.com/