ถั่วเหลืองช่วยลดน้ำหนัก ?

ทราบกันดีอยู่แล้วว่าถั่วเหลืองมีประโยชน์ต่อร่างกายมีคุณค่า ทางสารอาหารและสามารถให้พลังงานได้เท่าๆกับโปรตีนที่ได้จากเนื้อสัตว์นอกจาก นี้ ทราบกันมั้ยคะว่ารับประทานถั่วเหลืองเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอยังช่วยลดคอเล สเตอรอลได้อย่างดีอีกด้วยนะคะ...มีการศึกษาและผลวิจัยจากประเทศสหรัฐอเมริกา ออกมาแล้วว่าผู้ที่รับประทานอาหารที่มีถั่วเหลืองเป็นส่วนประกอบหลักอย่าง ต่อเนื่องเป็นประจำ พบว่าจะช่วยทำให้น้ำหนักตัวลดลง และที่สำคัญสามารถช่วยลดปริมาณคอเลสเตอรอลชนิดเลว LDL (Low Density Lipoprotein) ที่เป็นอันตรายและก่อให้เกิดหลอดเลือดหัวใจตีบ ในร่างกายได้เป็นอย่างดี ทราบคุณประโยชน์ที่ได้รับจากถั่วเหลืองอย่างนี้แล้ว เพื่อสุขภาพที่แข็งแรง อย่าลืมเลือกรับประทานอาหารที่มีถั่วเหลืองเป็นส่วนประกอบเป็นประจำนะคะ

Post Tags:

ผลไม้ช่วยลดน้ำหนัก ผักและผลไม้ช่วยลดน้ำหนัก อาหารช่วยลดน้ำหนัก

Hula Wuqe

นักเขียนมือสมัครเล่น ที่หลงไหลในความรู้แขนงต่างๆ มีความใฝ่ฝันว่าจะเป็นนักเขียนตัวจริงในสักวัน.

Website: http://10process-loseweight.blogspot.com/